曇り、朝6時の気温は20度で、かなり湿度は高い。 つま先着地の件は、順調にいっている。徐々につま先着地が自然とできるようになり、足首の痛みも無くなってきた。 タイムもそれなりに良くなってきているのだから、今までの走り方が如何に非効率だったか判る…
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