晴れ、気温は朝の６時で１５度。少し湿度が高い気がする。 先週、ランニングの練習中に右脚のふくらはぎに軽い肉離れを起こしてしまった。原因は、練習による疲労があるにも係らず、インターバルトレーニングをしていたためである。 ５０ｍダッシュの後、軽…
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